●今日からやること ・適度な運動の復活（ステッパー10分以上） ・睡眠は寝る２時間くらい前まで ・午後からブルーライトカットメガネをつける ・寝る前に換気（部屋の二酸化炭素を減らす） ・交換浴をする ※一部参照スタンフォード式 疲れない体 ・・・・・…

やったー！ 治りました♬ この薬のお陰！ ベトネベートありがとう。 【指定第2類医薬品】ベトネベートN軟膏AS 10g 多少痒みがあったので数日様子見していたけれど、 今日から右耳もイヤホンしてみました。 違和感なし。 バッチリー！ 痒みが止まるまで約10日…

今年の夏に書店で出会ったコンパクト扇風機。 冬も活躍してくれるので買って良かったと嬉しく思っています。 普通の大きな扇風機を子供達に占領されて ストレスを感じていたものの、 家の中のモノを減らしていることもあったので、 買うことに抵抗がありまし…

息子の自転車のライトが壊れてしまったので 久しぶりに１００均以外のライトを購入。 【進化版】Helius 自転車 ライト usb充電式 フロント【光センサー自動点灯モード搭載】 4段階点灯モード 高輝度1000ルーメン PSE認証済 自転車用ヘッドライト ホルダー 懐…

ゴチャついてまとまりの無かった棚の整理をしました。 無印良品のスチールユニットシェルフに棚を買い替えてコンパクト化です。 取り敢えずまだあるものを乗せただけ。 引出しも揃えたのでタンスの上のものは処分予定です。 最初はよくわからずに手探りで引…

スタッキングシェルフを購入した時から考えていたのは、 スタッキングチェストを買うのかどうか。 買うなら何を買うか。 どこへ置くか。 何せ右上のごちゃつきが酷い。 無印良品週間をタイミングにして決めたのは、 ハーフ１段を２つ、ハーフ2個。 意外と重…

その理由は息子に頼まれていたのに、 すぐ注文しないでいたら「もう明日到着する？」って聞かれて、 ヤベェ！！！！ってなったから汗 呑気に構えすぎていましたよ。 しれっと「いつ来るか確認してないから見てみるわ」と言いながら、 慌てて注文ポチり。 【…

待っていたよー！ 待っていたけれどウズウズして、 待ちきれず前日ウォーキングしちゃったよ！笑 halusky.hateblo.jp どこに置こうか悩むこともなくここ。 リビングの窓際であり、ステッパーに乗ると目の前には姿見が。 姿勢が見えて良いです。 それから、本…

贅沢なのは承知でブラーバm６を購入。 何年も床のベタつきと戦うのは疲れました。。 汗かき息子も気にしてスリッパをはいたりもしてくれるけれど、 それでも素足で歩いてしまい結局はまた床拭き。 私が潔癖なのかわからないけれど限界でした。 家電量販店で…

注文したばかりなので現物はまだです。 ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ レッド [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動 出版社/メーカー: Shop Japan(ショップジャパン) メディア: スポーツ用品 この商品を含む…

北海道でも異常なくらいの暑さが続いていたので 扇風機をもう一台購入。 サンワサプライ USB扇風機 卓上扇風機 角度調整(2段階) USB-TOY64N 出版社/メーカー: サンワサプライ 発売日: 2017/04/03 メディア: Personal Computers この商品を含むブログを見る …