今日はサボり。
ほんのり臭う気がする。
気がするけどサボる！
息子達に臭いと指摘されたら入る！！
湯シャン9日、10日目。
9日目,
なぜだろう。
湯シャンが辛くない。
ショートヘアだからなのかな？
10日目。
シャワーそのものが面倒になって来た。
それはそのはず。
私は基本的に毎日お風呂に入る習慣は無かったし。
とは言え、今日は息子の学校に用事があるし、
人に会うのにシャワーを浴びないのは居心地が悪い。
入りました。
とにかく最短で。
そこで気付いたのは頭皮を洗う時のコツです。
いつもならば、シャワーを当てながら指の動きは左右に往復です。
でもそれはシャンプーを使っていれば構わないのだけれど、
湯シャンならば上下に指を動かす方が地肌に届くと知りました。
上下ですよ。
気付かなかったなー。
お陰で短時間で頭皮を洗えました。
仕上げはいつものように、クエン酸リンスとハッカ油。
毎回1滴入れるつもりが3滴。
目には入らないように気を付けます。
シャワー時間トータルで20分。
前日は30分。
ブラッシングとドライヤー時間は別です。
毎回思うのですが、使うブラシは大事ですね。
私は癖毛で膨らみがちなのでお風呂上がりはより一層膨らみます。
ドライヤーのかけ方も下手なので尚更。
それでも豚毛のブラシを使えば数十秒で落ち着きます。
これのお陰で髪の手入れのストレスはゼロになりました。
シャワー後1時間。
あ、なんかふわっと油臭さを感じた。
大丈夫かな、私の臭い…
湯シャン7日目、8日目。
7日目
しっかり地肌を擦ることが出来た。
臭いは自分では感じられないしサラサラ。
8日目（7/28）
少し体調不良で力も湧かなかったので
いい加減な擦り方でした。
イマイチ地肌を触り切れていない。
そのせいか少し臭い気がする。
時々、フワッと嫌な臭いを感じて鼻につく。
イラっとする。
触った感じはサラサラなんだけどね。
臭いについては時間の経過とともに慣れてしまったのか
自分では気付けない。
かゆみもゼロ。
ストレスが全くないので次の日の湯シャンをサボろうかと思うほど。
サボったら臭いかなあ。
どうしようかなー。
子供には湯シャンをしているとは伝えていないし、
臭いとは言ってこない。
気になりつつもスルーしているのか何なのか。
近いうちに聞いてみるかな。
湯シャン4日〜6日目
4日目。
前日ブラッシングを忘れたし臭いが出たので、
今回は張り切ってシャワー前にブラッシングをしました。
お湯での流し方は前日と変わらないと思いますが、
さっぱりしたかったのでクエン酸リンスには、
ハッカ油を混ぜてみた。
1滴のつもりが3滴くらい洗面器に入ってしまった。
まあ、良いやね。
湯シャンやってる記事を書く人でそんなやり方をしてるのを見かけた事がないので、
良いか悪いかはわかりません。
で、その日の仕上がりですが、
とても良かったと思います。
ベタつきはない。
きっとブラッシング効果なのだろうなあ。
適度な頭皮のマッサージの気持ちよさを初めて知りました。
クセになりそうです。
5日目。
生理が来たので次の日はお風呂に入りにくい事と、
そろそろ一度石鹸で洗っておきたいタイミングでもあったので、
次の日シャワーを浴びなくても良いようにと、
家にあった固形せっけんを使うことにしました。
洗顔後のつっぱりも感じないので最近使っている石鹸です。
お湯だけで頭皮を洗い続ける事に少し慣れてきたせいか、
良い感じにこすれてる気がします。
お陰で石鹸の泡立ちも良い。
クエン酸リンスでいい感じに指通りも生まれるし、
ストレスゼロ。
面倒でこの日は、ドライヤーで乾かさず。
獣毛のブラシも到着したので乾いてから何度かブラッシング。
いつもは、頭を洗ってから6時間とかはまとまらないしバサバサ。
なのに今回は綺麗にまとまって感激でした。
なぜだろう？
全部が初めてのやり方なので何が良かったのか不明。
6日目の今日は生理のためお休みですが、
ベタつきを感じず。
サラサラと言って良いよねと言う手触り。
痒みは少しあります。
獣毛ブラシが気に入ったので毎日使っていますが、
携帯用と小さいせいか皮膚までしっかり届かせるには無理があります。
なので、髪をかき分けて分割してブラッシングしますが、
これちゃんと皮膚に届くと物凄く気持ちが良い。
頭皮のマッサージもしっかりやりたくなったので専用のブラシを買う事にしました。
獣ブラシもケチらずに大きいのを買えばよかったです。
購入時、ネットでの表記は見当たらなかったのですが、
商品には「多い髪には使わないで下さい」と大きく書かれていたので、
そこまでハッキリ書くならネットの商品情報にもしっかり載せてくれたら良かったのにと内心不満たらたら。
とはいえ、小分けブラッシングで何とかなっているので良いとしよう。
あー、早く明日にならないかな。
湯シャンの結果観察が楽しい。
湯シャン３日目
今日もお湯で洗っています。
そして、シャワー前にブラッシングするという習慣がない為、
うっかり忘れたままお風呂へ・・・
そのせいか何なのか、洗っている時に思ったのは若干根本近くに、
ねっとりとした重さを感じるという事。
そして、恐れていたことがもう起きました。
「臭い」です。
ドライヤーで髪を乾かした直後に、
加齢臭だと思うのだけれどとにかく臭い。
耐えられない・・・
洗い直したい気持ちでいっぱいでしたが
出かけるので断念。
コロンで誤魔化そうとシュッとしました。
全然、誤魔化せてない！！
モヤモヤしたまま過ごし、
帰宅してから悪あがきで自宅にあるミネラル水を地肌にスプレー。
効果はわかりません。
ただ、飲めるけど殺菌効果があるものなので
なんとなーーーーーく綺麗になってスッキリするイメージを
脳内に埋め込みました_:(´ཀ`」 ∠):
とりあえず、自分では臭いを感じていません。
ところで、湯シャン成功した人の頭は本当に臭くないのだろうか。
どんなニオイなのか知りたい。
「臭いって言われない」
「湯シャンしてるってバレない」
そんな声をネットで見ても
相手側の気遣いやマナーみたいな感じで
知らぬは本人ばかりとか。
単に「臭いと言えませんよ・・・」って話じゃ困るわけで。
色々思うことはありますが、
湯シャン続行致します。
湯シャンにチャレンジ
ずっと気になっていた「湯シャン」
やってみたい。でも、数ヶ月間は臭いや油っぽさとの戦いがあると聞くと躊躇。
躊躇はしているけれど何となく始めて２日目。
１日目はお湯で洗ってコンディショナーをつけてしまいました。
正式なやり方では確かつけないですよね＾＾；
２日目の今日は洗面器にお湯を溜めて洗った後にクエン酸リンスで絡まり防止。
まだ二日なのでベタつきはほとんど感じません。
ブラッシングが大事と本や経験談で見かけるので
Amazonで急いで注文しました。
私はショートヘアなので髪の絡まりにはそんなに苦労しないかもしれない。
湯シャン成功までに気になるのは、子供たちに「臭い」と言われるのは嫌だって事。
これ成功したらシャンプーの管理やお金から解放されるよね。
あー、残り少ないから在庫買っておかなきゃとか、
どこで買うと安いかなとか選ぶ時間も減る。
最高じゃん。
あと、湯シャンのメリットである縮れ毛の解消にも興味があって、
縮毛したいなとかストレートアイロン買おうかなって悩みも解消されるのかなと期待している。
本も買ったのでよく読んでやってみよう。
ピリピリする痒みからも解放されたいなあ。
断捨離頑張ったねと褒め。
そう言えば最近部屋の写真撮っていないと思いパチリ。
靴下は転がっているし、少し暑くて脱いだ上着も椅子に掛けっぱなし。
奥の部屋には古紙回収に出すモノが置いてあるし、ほかは必要なものとは言えゴチャッと見えている。
それでも見れば全体的にスッキリした部屋になっている。
そろそろ自分をちゃんと褒めても良いのかもしれないと思った。
まだまだ家中に使っていないモノは存在する。
捨てたくても心にストッパーがかかり手が止まる。
毎日1日1捨を心掛けて捨てては居るけれど満足していなかった。
だけど、やっぱり1度自分を頑張ったねと褒めてやらないといつまでも飢餓状態で満足できない人のまま。
私は変わりたくて物を捨ててきた。
そして変わったよ。
病気がちで寝込んでばかりだったけれど今は昼寝すら必要ない。
やるべき事を先延ばしにしてモヤモヤ数日過ごすことも減った。
凄いよ自分！
と、もう少し心から言ってあげられるようになろう。
自分で自分を褒めることに意味がある。
いつも誰かの評価で生きているから、これからは自分でプラスの評価をしてやりたい。
あー、数年がんばったなあ。
コツコツ毎日やってきたもん。
偉いよ私。
これからもよろしくね、わたし。
