白湯の効果は徐々に。
冬になると白湯を飲む。
去年の冬に始めたのですがわかりやすい効果としては、
肌がすべすべになるというものでした。
年々歳を重ねて感じるのは肌の老化。
効果を感じた場所がちょっと笑えるのですが、
ふくらはぎでした。
お風呂に入っていてお湯で流している時に、
あれ？ツルツルしてる？と。
「身体の温度を上げて免疫アップ！」みたいな感覚で始めた白湯生活でしたが、
今振り返るとちょっとした体調不良もなくなったように感じます。
白湯の保温で今お気に入りで使っているのはサーモスのポット。
サーモス ステンレスポット 1.5L ステンレスブラウン THV-1501 SBW
いちいち両手でフタを開けるのは面倒なので、
片手でコップに入れられる手軽さが好きです。
何に白湯を入れるかは迷いました。
見た目がおしゃれで憧れるものもありますが、
ネットで見ると保温性がイマイチだったり。
その割にお高い・・・
このサーモス、朝入れて夕方でも良い感じの熱さが残ります。
水位が低すぎると夜にはかなりぬるくなりますが、
その前に飲みきってしまうので問題なし。
